五台山座位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，落于“华北屋脊”上，最高海拔达米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、山峦层叠、沟壑纵横、谷河漫流、林木耸翠，盆地与山峦交错。
五台山是文殊菩萨的道场，佛经中就有这样的记载。文殊菩萨是释迦牟尼佛的左胁侍，在佛教中以智慧辩才著名，所以又称大智文殊，他顶结五髻，手持宝剑，骑坐狻猊，象征智慧、锐利、威猛，在四大菩萨中排在头位。
朝台的喇嘛见我端起相机，便热情的向我打了个招呼。
一前一后两位僧人引得后面的游客纷纷举起相机一阵狂拍，一个斗笠、一根竹杖、一个包袱，这形象只有在武侠片里才能看到。
从菩萨顶一路向下到了显通寺。
显通寺始建于东汉，距今近两千年了，是五台山寺庙的“祖寺”。
罗睺寺的红围墙回廊很漂亮。
罗睺寺据说是因佛子罗睺罗显圣而得名。罗睺罗十五岁出家，舍利弗为他授了沙弥戒，他是第一位沙弥，佛说罗睺罗“密行第一”。
远远虚化的背景是朱朱师兄。
行程安排强度等级：难度1.5两天全程50公里。最高海拔米，两天累计上升米。
路线说明：东台-北台-澡浴池-中台-西台石牌坊是25公里（必须要徒步）西台石牌坊-大南庄农家院是16公里马路平道（这段可做摆渡车80元/人，约车过来可能会需要时间等待），大南庄-南台-宽滩村11公里（必须要徒步）五台山海拔高天气变化莫测，一天之中可能会碰到各种极端天气，活动有一定强度，新人请谨慎报名参加；此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加；
（6月12日）北京--砂河镇
12:10｜地铁北土城站C口见户外大旗集合，找领队签到；
12:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往五台山，下午17点左右到达沙河镇宾馆休息；
（6月13日）鸿门岩-东台-中台-狮子窝-金阁寺-大南庄
早晨根据日出时间前二个小时起床（预计是在四点左右，根据日出时间定），争取在日出前上山看日出云海；（根据景区情况而定，管制较为严格时调整7点前往鸿门岩）
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往欣赏日出云海，随后下至鸿门岩吃点早餐，偶遇小商贩买鸡蛋牛奶，脉动，可以稍微补充一下物资，热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样，
大家稍作休整，准备挑战海拔m有华北屋脊之称的在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没，同学们在喂食的时候要注意不要靠太近；12点后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺西台石牌坊集合清点人数，体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院，不想继续走的可做摆渡车前往；18点抵达农家院住宿；
（6月14日）大南庄-南台-宽滩-北京
06:00早餐后出发
第一梯队（有领队）
6:00起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐，早餐后前往，今天路线：农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合午餐，南台海拔米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料；
第二梯队（无领队）
走不动的同学早餐后，乘坐小面或者公交车，大家自由结伴游览寺庙群，可以去五台山许愿最灵验的寺庙又称烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地章嘉活佛修行地，就近午餐；
预计中午12点两队在台怀镇集合，下午13点抵达集合点集体乘坐中巴返回沙河镇，换成大巴返程北京，
预计20点抵达北京集合地解散，结束愉快的大五朝台之旅，大家依依不舍，含泪吻别！
提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；
费用说明活动费：元/人
费用包含
交通：当地正规空调旅游大巴往返包车费；
住宿：1晚沙河镇宾馆住宿，1晚大南庄农家院多人间住宿；
组织：活动组织费，优秀领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
费用不含
餐饮：活动不含餐，请自带适合户外餐食品，需带第二日早餐.午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，周第三日午餐；摆渡：西台到金阁寺大南庄包车费用80元/人（可选），宽滩村包车出五台山到沙河镇30元/人（必选）；
其他：费用包含外的一切个人费用；
注：活动没有导游只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；
注意事项装备要求
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。
领队推荐装备：
1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；2、1、登山或运动鞋，速干或运动衣裤，冲锋衣（早晚温差大），双肩包，帽子，手套，头灯（手电），雨衣，护膝，魔术头巾，换洗衣服，洗漱用品等。
3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率.；
5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；
提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；
活动贴士
TIPS1:本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。
TIPS2:本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。
TIPS3:如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
报名须知
1、我们不是旅行社，没有导游，只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队精神，互相帮助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动，领队有挑选队员的权利本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限共同爱好者自愿报名参与。
2、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。
5、发起人和活动参与人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
6、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
7、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
免责条款：
1、我知道活动的发起人只是活动的联系人，是大家中的一员，不是向导或没有许可证的急救人员。不存在权力和义务的法律关系，活动的发起人只是活动中的一员。我知道领队和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救的经验。他们也只是活动中的一员。我知道他们并不对我的安全负责，包括活动中和路途中。我会自己对自己的安全负责。
2、我参加此次活动，包括活动中和路途中，自己对自己的生死负完全责任，和同行的队友和活动的发布人和发起人，没有任何的法律关系，同行的队友和活动的发起人也只是活动的一员，他们没有法律上帮助我的义务。在不影响同行队友安全的情况下，他们尽力可能帮助我，也可能不帮助我，他们没有帮助我的义务。
3、同行的队友和领队他们帮助我，是自愿帮助的，不是法律上的义务，他们没有法律上帮助我的义务。我要自己对整个活动中和路途中发生的所有危险负责，我参加此次活动是我自愿的，是我自己的决定，如果发生危险或者死亡，我同意免除同行队友和领队的所有责任，包括法律上的责任。
4、我报名参加此次活动，这就是我签订的合同，具有法律效力，。我已年满18岁。我签订的合同具有法律效力。
5、我报名参加此次活动，我同意和知道以上声明和条款的全部内容，我对自己的安全行为自己负全责，和其他人没有任何的法律关系和责任。
此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
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