前言：又有小伙伴催稿了，等着看你赛记呢！好吧，不嫌啰嗦的尽情来瞧吧，喜欢图文的，喜欢热闹的，喜欢过程的，想了解赛事的，想听经验教训的，喜欢听故事的，想回忆品味的，还有想找共鸣的，统统这一盘菜~大烩菜！哦不，其实是盘土豆丝~，只想再看的时候历历在目，再品的时候还是那个味！=================赛况===============（此部分老司机们可以飘过~）你知道什么是大朝台？所谓“大朝台”，是指遍礼全山佛寺，并亲临五台山（古称“清凉山”，中国佛教第一圣地，为主要掌管智慧的文殊菩萨道场）东台、西台、南台、北台和中台五大高峰供佛和祈祷。蒙、藏地区佛教徒进行大朝台，形成固定路线和日程，已朝千年。该路线自北大门鸿门岩起，顺时针穿行东台、南台、西台、中台、北台形成环状，一路风光壮美，是户外爱好者心目中身体和灵魂共同的朝圣之路，一次朝台，相当于年的修行。年7月25日大五台首次举办，24队（完赛19队）顶尖高手角逐，年6月25日大五台之旅50队（完赛45队）选手巅峰对决，年6月17日迎来了，除了延续“团队赛”、“半自助型”，新增了个人赛和“四台逆穿”。今年的比赛是6月17日（周六）在山西五台山景区举行，个人/团体赛全程70公里，累计爬升米，平均海拔米，起终点均为西门牌楼，出发时间凌晨4:00，关门时间15.5小时；四台逆穿组40公里，累计爬升米，平均海拔米，起点观光车大光明寺站，终点西门牌楼，出发时间早上6:00，关门时间13.5小时，都有UTMB积分。（70公里的路线图和关门时间）
大五朝台（个人/团队）组的赛事为闭合环线，自起点西门牌楼（米）出发，依次顺时针环形穿越西台挂月峰（米）、中台翠岩峰（米）、北台叶斗峰（米）、东台望海峰（米）、南台锦绣峰（米），至终点西门牌楼（米）为止。关门时间15.5小时，适合快速型选手，尤其南台的米爬升容易让人崩溃。赛道高山草甸36%、人工硬化路面29%、宽阔土路22%、山野小径12%、台阶1%。个人赛需大五朝台任何一届70公里团队赛完赛选手可报名；团队赛每队2人，不限性别，一人退赛必须同时退赛，打卡时间不超过1分钟，需两年内百公里越野赛成绩（港百小金人水平）或户外生存能力证明，今年40公里8小时完赛选手也有资格。（40公里的路线图和关门时间）
大五四台逆穿融合了著名的五台逆穿徒步路线。自起点观光车大光明寺站（米）出发，依次穿越东台望海峰（米）、北台叶斗峰（米）、中台翠岩峰（米）、西台挂月峰（米），至终点西门牌楼（米）止。关门时间13.5小时，时间相对宽裕，体验为主，主要控制到东台的大爬升不要超3小时。赛道为高山草甸50%、宽阔的土路25%、人工硬化路面25%。全程无路标，需根据GPS轨迹自导航。大五台补给主要就是小米粥、水、饮料、面包、果酱等，相对单一，想吃西瓜、橙子、圣女果的童鞋得自备。终点雄哥跑友汇的刀削面绝对值得您期待！大五台具有独特山地小气候环境，变化莫测，时常一天之内由晴空万里突变成风雷交加、暴雨冰雹，尤其西、中、北三台相连（15-25公里赛段）北侧最高山脊段，时常阴雨绵绵伴有浓雾，能见度10米以内。所以强制装备要求必须携带防水衣和防水裤（防泼水不行，一次性雨衣不行，皮肤风衣不行），导航设备可以把轨迹导入手表，或者导入手机的户外助手+0mAH以上充电宝。（看看这赛前的天气，有雪、有雾、有冰雹~）================正文================（流水哗啦~，嘿嘿）为何要跑大五台？我吧，其实就觉得那佛头佛头奖杯挺好看的，雷越野都体验了，汇跑赛事还没有过呢！对了，还有能正面遇见大神呢，大连看的都是后脑勺！还有你们每次晒朝台，人家都不知道肿么一回事！不行，别拉我，五台这么大，我要去跑跑！研究了半天，好像就够格报个40耍耍，大洋嗖~就没了，越野烧钱呀！看了看线路图，主要是高海拔、开头大爬升；瞄了眼前两届，知道了组队好基情、小树林，还有吃土；参加了太原分享会，反复强调要防晒，要注意五台小气候；献礼春节中科白癜风帮扶补骨脂素价格