五台山位于山西省东北部，忻州市五台县和繁峙县之间，西南距省会太原市公里。与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。山下的台怀镇中有数百座大小寺院，五爷庙、黛螺顶、塔院寺、清凉寺……吸引国内外大量香客前来朝拜。
五台山是指山上东南西北中五座山峰，五座山峰合称五台，其中的北台叶斗峰海拔米，是华北地区海拔最高的山峰，号称华北屋脊。每座台上都有寺院规模大小不等。
徒步五台山、五台连穿是一条经典的徒步路线，深受全世界各地山友的喜爱，每个周末都会有很多山友乘火车或汽车前往。来过五台几次听到过一种说法，用徒步的方式连续走完五台山的五座山峰，可以获得五百年修行，近年来越来越多的人来这里朝台，我觉得这的确是一种很有意义的修行。
五台连穿，有顺穿和逆穿两种走法，通常都是从东台下的鸿门岩开始出发。我们选择逆穿、
逆穿路线：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-南台-佛母洞，全程52公里左右，爬升米，行走轨迹像是英文字母”C”的形状，走法与写法一样，由于这样走会经过五个台，所以南台到台怀镇再回鸿门岩这段路就不再走了。
乔家大院又名在中堂，位于山西省祁县乔家堡村，始建于年，整个院落呈双“喜”字形，分为6个大院，内套20个小院，间房屋，建筑面积平方米，三面临街，四周是高达10余米的全封闭青砖墙，大门为城门式洞式，是一座具有北方传统民居建筑风格的古宅。
乔家大院陈展有多件珍贵文物，集中反映了以山西晋中一带为主的民情风俗；陈列有农俗、人生仪礼、岁时节令、衣食住行、商俗、民间工艺；还设立有乔家史料、乔家珍宝、影视专题等的陈列。
乔家大院是一座雄伟壮观的建筑群体，设计之精巧，工艺之精细，体现了中国清代民居建筑的独特风格，具有相当高的观赏、科研和历史价值，是一座无与伦比的艺术宝库，被称为“北方民居建筑的一颗明珠”，素有“皇家有故宫，民宅看乔家”之说，名扬三晋，誉满海内外。中国黄河旅游大会上，乔家大院被评为“中国黄河50景”。
平遥古城位于山西省中部，始建于周宣王时期，明洪武三年（年）扩建，距今已有多年的历史。还较为完好地保留着明清时期县城的基本风貌，是中国汉民族地区现存最为完整的古城。
山西平遥被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城市之一。[2-3]平遥古城年被列入世界文化遗产名录。年，平遥古城被世界纪录协会评为中国现存最完整的古代县城。
平遥古城是中国古代城市在明清时期的杰出范例，平遥古城保存了其所有特征。而且，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
线路分析
鸿门岩至东台——爬升约米，里程约2公里，此路段多为山野小径，东台名为望海峰，很多山友都是黎明到达，正值日出，同时也是一天最冷的时候，需要注意防寒保暖。
东台至北台——爬升约米，里程约14公里，此路段为缓慢上升，山石路和石板公路夹杂。
北台至中台——爬升约米，里程约4公里，此路段先是下坡，然后是平路，临近中台时有一段爬升，此路段是风口，大风天气需要格外注意。
中台至西台——爬升约米，里程约3公里，大部分路段都是下坡，到达西台脚下八功德水后开始爬升。
西台至狮子窝——里程约8公里，西台下来后，基本都是土石公路，这段路会有些枯燥。
狮子窝至金阁寺——里程约4公里，一路缓慢下降的土石公路。
金阁寺至南台——爬升约米，里程约12公里，缓慢上升。
南台至佛母洞停车场——一路下降，里程约5公里，土石公路，临近停车场会有一段台阶路，约级台阶。
据说，完成一次大朝台，可抵百年修行。让我们开启这次—毅行百里，朝佛之旅......
9月17日—22日
徒步、人文、地理、摄影
全体住宿、寺庙挂单
★★★☆
★★★
★★★★
10人成行，上限30人。
费用预算：元/人
报名时收取活动预收费：元/人
费用包含：太原-五台山来回、太原-乔家大院-平遥古城包车费（含过路费.油费.停车费.司机吃住）活动前期联系及通讯费.领队补贴.公用装备损耗费.户外保险费等。
门票：五台山门票元/人（预收逃票则无，抓住了集体砍价~~此处省略字）
乔家大院元/人、平遥古城元/人
住宿：宾馆、农家、寺庙挂单
餐费：需自备自带四顿路餐，沿途有少许补给点。
9月17日：午餐自备，晚餐集体AA。
9月18日：早餐、午餐自备；晚餐、19日早餐寺庙斋饭。
9月19日：午餐自备，晚餐及20日早餐农家集体AA。
9月20日：午餐自备，晚餐太原集体FB。
9月21日：自费或集体AA
9月22日：自费或集体AA
请确认后谨慎报名，严禁放鸽子！
诸暨-太原来回火车票自理。俱乐部可提前一周预订团队票。
活动时间：9月17—9月22日
建议大交通：诸暨—太原高铁，或杭州-太原双飞、费用自理。
去：G，杭州东（07：14分发车----太原南15:50分）
回：G，太原南（12：50分发车----杭州东21：10）
太原---五台山来回全程包车（来回全程约KM）
D1（9月17日周二）
杭州东站乘坐G出发，15:50到达太原南，出站后，立马登上等待我们的大巴，车行约3小时，达到五台山青年旅舍吃饭、住宿。折腾了一天，加紧睡觉，明天要特早起。
D2（9月18日周三）
04：30早饭后立即出发
05：00达到东台山脚鸿门岩准备登山
05：40到达东台顶（爬升约M，路程1.7KM）观日出、拜庙。
07：00东台出发，经鸿门岩前往北台。一路风光一路二，走过华北屋脊达到今天的目的地。全程徒步约15KM，爬升约M。
17：00寺庙开始斋饭（吃斋饭时注意，一是男女不可混座；二所有食物必须全部吃完后用开水冲刷碗后喝尽；三是不可喧哗、打闹）
19:00看星星数月亮，早点休息（木有洗浴）
D3（9月19日周四）
4:00起床做早课（不想做早课的可以睡到吃早餐）
7:00早餐后，准备出发
7:30出发，今天的行程是中台—西台—狮子窝—金阁寺—农家；全程约21.5KM，爬升M
17:30集体聚餐，农家住宿（可洗浴）
19:00杀人、掼蛋、麻将
22:00呼呼
D4（9月20周五）
06:30起床、早饭
07:30出发，经佛教圣地牌坊—气象站—南台---佛母洞—停车场。行程约13KM，爬升M。
12:00找一家饭店集体聚餐；
13:00上车，车行约3小时，到达太原；
18:00宾馆安顿好后，集体聚餐FB。别喝醉哦。
22:00痛痛快快洗尽这几天的辛苦及灰尘，逛逛古城的夜景
D5（9月21日周六）
参加一日游乔家大院-平遥古城，午餐自由解决。
晚回太原；宿太原
D6：12:50左右，太原南站。
乘坐G回诸；路上可以回味下旅途的欢乐和收获。各回各家回味去吧，别忘了上AA版交作业哦，让大家一起分享你的收获和快乐，期待下一次的精彩活动。
以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。
1、野营装备：露营者需带全套装备帐篷、防潮垫、睡袋（-10-10度）等
2、服装鞋帽：背包（男60L以上/女40L以上背包）、小腰包、水壶（1-2升）、登山杖、徒步鞋/登山鞋、冲锋衣/裤、护膝、护髁、手套、全棉袜、内裤、遮阳帽、雨衣、穿着适合户外，带备换衣物。
3、个人用品：牙刷、牙膏、毛巾、手电筒/头灯、纸巾、湿巾、火柴/火机、多功能刀、太阳镜、防晒霜、个人药品、晕车药、塑料袋/垃圾袋、相机、手机、充电器、备用电池、现金、身份证等证件。
4、食品饮料：四顿中餐路餐、适量主食干粮、高热量食物若干（推荐巧克力，士力架、牛肉干等）、水果、水2升、红牛、等，零食随意，可根据个人自己的体力和财力携带FB物资。
5、友情提示：出门在外安全第一防水处理多备瓶水少带包装注意环保。
6、装备原则：必须必备，最少最好，尽量少带，装备重量尽量控制在15KG以下。除活动费用外自带元左右现金备用，物品以轻巧结实好用为准。
对讲机、公用药品、口哨、诸暨户外旗等。
★跌倒★落石★滑坠★划伤★冻伤★脱水★风寒★虫蛇★交通意外。
1、驴行活动发起人不是专业导游，更不是保姆。驴友户外活动遵循先自助再互助的原则，相互分工合作，开心而包容！
2、出行活动，可以让整个心胸得到释放，但要牢记安全第一！活动将尽力避免风险，决不冒险，参加者需具一定体力、耐力与团队精神；活动期间须遵守纪律、听从指挥；不得个人单独行动，严格遵守《二人同行》和《手机开机》安全制度，但可预期和无法预期的风险是客观存在的，请自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。
4、此活动如遇雨雪、地灾等特殊地质、气候情况，不适合活动开展时将延期或取消，请及时白癜风的中药方白癜风的最好治疗方法