每篇一曲：
“还记得年少时的梦吗？像朵永远不凋零的花。
陪我经过那风吹雨打，看世事无常，看沧桑变化。”——《爱的代价》·张艾嘉
无趣的不是这个世界
是咱们没有坚持那些有趣的活法
80岁只不过是我第四个20岁的开端！
姓名：刘叶琳
网名：叶问
年龄：50岁
职业：微博红人
居住地：河南信阳
每一滴流过的汗都是对抗岁月来袭的子弹
50岁国产健身女神刘叶琳，非常热爱运动。她从30岁开始学游水，一起爱上了健身，养成每一天游一次泳的习惯，她这一游就坚持了20年。她说：“健身和游水已经是我日子中必不可少的一部分了，它对我来说是一种享用和趣味。”
游泳+器械，叶女士每天健身约2小时，把很多女性用来追韩剧的时间用来变美。她的梦想是到80岁还能穿着比基尼游泳。
生活中，刘叶琳还喜欢旅游，喜欢户外活动，喜欢去挑战那些也许有些人说“不该这个年龄做的事”，游长江，黄河，攀冰川，跑马拉松，横渡马六甲海峡。她刚刚参加完英尺的高空跳伞。她说这么多年的“极限生计”中她形象最深的是首次横渡长江。她很平静地说由于经验不足，离游轮太近差点别被吸进游轮下面。她的叙述没有任何烘托，仅仅说了句“不懊悔，由于酷爱嘛！”
每一次及时过滤负面情绪都在给颜值加分
每个人的快乐与不快乐，情绪好与不好都要学会自己负责，遇到负面情绪，及时过滤开释更是自己的事。刘叶琳：我一向具有猎奇心，很享用应战成功的成就感，享受全部过程，而不是成果。假如面临一些欠好的工作，我就会自动去过滤，挑选去到野外，去水里，去训练去开释负面心情，从欠好的，令人不舒服的环境中走出来，去野外触摸新鲜的空气和阳光。你就会很快的转换到另一种好心情中去。
刘叶琳：我一向觉得年纪仅仅一个数字，仅仅是身份证上的一个数字，跟我没有关系。之前觉得年纪跟我没有啥关系，如今我觉得谈起年纪很自豪。
刘叶琳：无趣的不是这个世界，是咱们没有坚持那些有趣的活法。
每一次家人的支持都给她创造奇迹的机会
因为值得爱，才会有人爱。她说是由于爱她的家人给予的全力支持，在日子中替她承当了许多工作，助她完成一个又一个的愿望。其实刘叶琳能在50岁还保持着如此好的身材，做着自己喜欢做的事儿，这一切都离不开老公的支持。生活中，刘叶琳的老公对她极尽宠爱。这样美好的她也值得家人对她的爱，家人的支持，又助她更加美好。而在这些越来越好的良性循环中，自己才是那个起点。
刘叶琳今年50多岁，儿子现在20多岁，他们一起走在街上会被误认为情侣。
每一个人都可以选择自己的方式过让自己骄傲的人生
刘叶琳的工作是一名图书管理员，一个生活中平凡而又普通的岗位，但她写出“不老的神话”。
我们每个人都有属于自己的梦想和爱好，它可能不是健身，不是变美，可能是爱好美食，可能是喜欢收集邮票、喜欢品尝各种美酒，喜欢一个地方，喜欢在海边捡贝壳……。我们不是刘叶琳，也不会人人都能在50岁宛若少女，成为冻龄女神。但去做不同寻常的尝试，让自己拥有不同的经历和故事，去有趣的地方、走走有趣的路、做有趣的事，结交有趣的朋友，把普通的日子过得饱满充盈，却值得尝试。
有一天，可以把这些有趣的故事，讲给我们的儿女，留存给我们的记忆。
每篇一书：
《轻描淡写》·张艾嘉
黑白糖荐语这本书一共才页，里面有大量图片、很少文字，是我读过最轻松的一本书，无需太多思考，一边翻页一边欣赏即可。掩卷之后，却为张艾嘉内心的化繁去简、举重若轻，大音无声的力量而不断温暖、激荡。
作者简介张艾嘉（SylviaChang），年生于中国台湾，祖籍山西五台。中国台湾女演员、歌手、导演、编剧、制片人，毕业于台北美国学校。
年，19岁的张艾嘉成为嘉禾公司旗下的女演员；同年，参演首部电影《龙虎金刚》；
年，凭借《碧云天》得第13届金马奖最佳女配角奖；
年以《我的爷爷》夺得第18届台湾电影金马奖最佳女主角；
年7月，张艾嘉发行首张专辑《忙与盲》，名列“台湾百大唱片”第19名；
年，自导自演电影《最爱》，获得第6届香港电影金像奖最佳女主角奖；年，推出专辑《爱的代价》，并由李宗盛为其创作同名单曲《爱的代价》；年，担任编剧及导演的电影《少女小渔》获得第40届亚太电影节最佳影片奖和最佳编剧奖；
第23届台湾电影金马奖最佳女主角奖。英国国家电影院特地举办了“向张艾嘉致敬”的焦点专题；
年，张艾嘉执导的电影《心动》获得金像奖最佳编剧奖；
年，主演《地久天长》获得香港电影金像奖以及香港影评人协会、第7届香港电影金紫荆奖最佳女主角奖；
年起，担任金马奖主席。执导的电影《念念》年4月30日上映；年，参演6月在贵州开机的电影《地球最后的夜晚》。
经典摘录母亲每天坐在书桌前练毛笔字，一坐一两个钟头，她说半夜无法入眠也靠写字来静心。他们那个年代的人经历了战乱、逃难、家庭失散，二十多岁的她已是寡妇。要抚平这些伤痕谈何容易，每一个年代必有它的磨炼，我们学习着找方法和变化共存，与自己和解，和他人共处。生命是沉重的，但到某个时候终于明白了是可以轻描淡写。
当事情一件件巧妙地向我走来，我明白了这是“你”的安排，而我必须要安静下来聆听；放下杂念，耐心从容地等待着更多的指示。
黑白糖:行走黑白之间,终觉百味皆甘。人生倘若漂亮登场、尽兴演出、体面谢幕，不枉人生大戏，如幻美景。笔从心走，且行且记。大浪淘沙，留下足迹。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇