世界那么大
总有一个地方是你向往的五台山朝台路
我带着你一起走吧
每一次去大五都有着不一样的经历
每一次都有无法忘怀的记忆大五
一个去了还想再去的地方这一次，你来吗？
佛教名山大川，文殊菩萨道场
大五朝台，静听梵音
朝拜、许愿、还愿圣地，佛门清修、净化心灵
五台山大朝台，只为途中与你相遇相伴
?五台山是文殊菩萨的道场，与普陀山、九华山、峨眉山共称“中国佛教四大名山”。
?五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
?国内十大经典徒步路线之一，驴友进阶之路。
一千多年来，在广大僧侣信徒的朝拜中，五台山徒步线路愈加成熟。
以高山草甸为主的徒步线路视野开阔，风景独特，广受户外爱好者和越野跑者好评，因为线路短，成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处，为了和河北张家口的「小五台」区分，也被称为「大五台」。
大五台逆时针朝台是最经典和最受欢迎的徒步线路。
每年都要去大五看看，因为它时时刻刻都在吸引着我。
不论是行走在山脊之上，还是流连在庙宇之间，每次都会让我产生不同的感觉，每次都会让我的心灵得到一次抚慰。
山的雄伟，云的洁白，草的嫩绿，庙宇的辉煌，耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五，不是自虐，不为证明什么，只为静心~
在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。
五台山位于山西省忻州市五台县境内，国家5A级旅游景区，是文殊菩萨的道场，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山共称“中国佛教四大名山”，而五台山又以建寺历史悠久和规模宏大，而居佛教四大名山之首——故有金五台之称。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
五台山寺庙始建于汉明帝时期，唐代因“文殊信仰”的繁盛，寺院多达多座。清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。
五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达平方公里，最高海拔米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。
五台山由东西南北中五大高峰组成，代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。在五座山峰上分别有寺院供着五方文殊菩萨，分别是：
东台—“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔米，上有望海寺供聪明文殊；
北台—“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔.1米，上有灵应寺供无垢文殊；
中台—“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔米，上有演教寺供儒童文殊；
西台—“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔米，上有法雷寺供狮子吼文殊；
南台—“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔米，上有普济寺供智慧文殊。
活动时间
：7月2日19:00公主坟地铁站A口出，新兴宾馆门口
：7月4日20:00公主坟地铁站，20:30惠新西街南口地铁站
行程介绍
第1天（7月2日、周五）：北京-砂河镇
19:00公主坟新兴宾馆门口，集合出发前往山西五台山；
考虑到堵车、交通管制等不确定因素，如果到晚上到达砂河镇比较早，愿意在宾馆住宿的可以住宾馆休息几个小时，也可以直接在车上休息，等待第二天早上五台山穿越之旅。
第2天（7月3日）：鸿门岩-东台-北台-中台-西台
早晨预计四点左右下车开始徒步，争取在日出前上山看日出云海（根据景区情况而定，管制较为严格时调整7点前往鸿门岩）；
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往欣赏日出云海，随后下至鸿门岩吃点早餐，偶遇小商贩买鸡蛋牛奶，脉动，可以稍微补充一下物资，热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样，在大家稍作休整，准备挑战海拔m有华北屋脊之称的在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没，大家在喂食的时候要注意不要靠太近；
12点后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺，随后前往，体能好的可以徒步到下面的住宿。19点抵达农家院住宿；
用餐：早、中、晚餐敬请自理
住宿：竹林寺住宿（费用自理）
提示：五台山各个台都有寺院，在寺院可以补水。中午可以在澡浴池吃斋饭。
第3天（7月4日、周日）：金阁寺-南台-古南台-台怀镇-北京
06:00徒步南台的门友吃早饭，06:30调整好出发，包车前往，费用已含。今天路线：金阁寺--古南台--南台顶--宽滩村，南台海拔米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3-4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料。14:00在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。
不想去南台的门友7:00早餐，可以去逛寺庙，农家院附近有公交，可以坐车去白马寺、五爷庙、黛螺顶逛逛，去五台山许愿最灵验的寺庙又称烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地章嘉活佛修行地，就近午餐。14:00左右在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。
换乘大巴车返程回北京。20:00左右到达公主坟地铁站，20:30到达惠新西街南口地铁站，解散，结束愉快的大五朝台之旅！
用餐：早、中、晚餐敬请自理
注：以上行程安排仅供参考，受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
费用说明
活动费用元/人。
1、从北京往返五台山的大巴车包车费用、过路过桥费用，司机的食宿；
2、从竹林寺去金阁寺的包车费用；
3、领队：优秀户外领队全程带队；
4、保险：2日的旅游意外险（请报名的时候在备注里填写真实姓名和身份证号码，统一为大家购买）。
费用不含
1、在台怀镇（竹林寺）的农家院住宿，以标准间为主，独立卫浴，洗澡方便，费用50元/人（包含第二天早餐）。
2、大巴车不能开进台怀镇，需要乘坐交通车到砂河镇的大巴车停车场。25元左右/人。
3、宽滩村包车到台怀镇，15元左右/人。
4、五台山的门票：元/人，我们走的是朝台路线，一般都能逃票成功，如果有拦截，费用AA。
线路强度
第2天：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-中台-西台-狮子窝
活动强度1.5，累计行程34公里左右，累计上升米，累计下降米。
如果从中台搭景区内交通车去狮子窝则强度为：
累计行程27公里左右，累计上升为米左右，累计下降米左右。
中台-狮子窝景区内摆渡车费用约80元/人。
第3天：金阁寺-南台
累计行程15公里，累计上升米，累计下降米。
五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）
1、鸿门岩，海拔米，距东台1.8km，海拔上升米（重复路线）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔米
3、鸿门岩至法云寺，3.8km，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2km，海拔上升米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1km，海拔上升米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔米
7、北台顶至澡浴池，3km，海拔下降米
8、澡浴池，海拔米
9、澡浴池至中台顶，2.5km，海拔上升米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔米
11、中台至西台垭口，2.7km，海拔下降米
12、西台垭口海拔米
13、西台垭口至西台顶，1km，海拔上升米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔米
15、西台至吉祥寺，3.8km，海拔下降米
16、吉祥寺，海拔米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6km，海拔下降30米
18、狮子窝海拔米
19、狮子窝至金阁寺，5.6km，海拔下降米
20、金阁寺海拔米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7km，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔米
23、南台牌楼至气象站，3.2km，海拔上升米
24、气象站海拔米
25、气象站至南台顶，3.4km，海拔上升米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔米
27、南台顶至佛母洞，4km，海拔下降米
28、佛母洞海拔米
29、佛母洞至停车场，台阶级，平台56个，1km，下降米
着装建议
1、速干衣裤、登山鞋、登山杖、护膝、头灯、墨镜、防晒霜、魔术头巾等。五台山海拔高，气候变化无常，最好备一件冲锋衣、雨衣；
2、1早餐（第二天的早餐）和2顿正餐（第二天的午餐，可以不带，在寺院吃斋饭，也可以在“华北屋脊”牌楼购买，第三天的午餐，也可以不带，在农家院附近采购或者在南台购买）和和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干、香蕉干、牛肉干等。水可以不带，东台、华北屋脊、中台都可以买到水，带个保温杯，寺院可以补水；
3、不论是住在狮子窝还是农家院，都不提供洗嗽用品，请自带洗嗽用品。狮子窝挂单需要登记身份证，请带好身份证，如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋；
4、如果在狮子窝挂单，请尊重寺院的禁忌，比如吃斋饭不要浪费，不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟；
5、外伤用云南白药膏、防水创可贴、防暑藿香正气水等。
报名须知
1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！
2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；
3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；
6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房，如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间；如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚。
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