《中国国家地理》曾评价：太行山，把最美的一段给了河南。
太行山想必大家如雷贯耳。最早认识它，是从地理课上，得知它是中国地势一二级阶梯的分界线。后来学《愚公移山》，里面有“太行、王屋二山，方七百里，高万仞”。
太行山有北太行、西太行和南太行之分，很多著名的山也都属于太行山脉，从北向南有小五台山，白石山、狼牙山，南陀山、阳曲山、王莽岭、王屋山等。
是时候背起行囊，告别假期的拥堵，呼吸无霾的清新空气；
是时候隐进山林，说想说的话，走想走的路；
是时候听从心灵的召唤，在万籁无声的大山里与自己的灵魂来一场对话。
暂时的别离是为了更好的回归，北京，你这令人生恨却又爱的深沉的城市！
由于太行山地势险峻，历来为兵要之地，不论是东汉初年刘秀与王莽的争雄、隋末李世民与窦建德的上党河东之争，还是近代抗日战争之惨烈，都在此处留下了刀光剑影与血雨腥风，电影《太行山上》就是讲了在此处抗战的情形。
这个五一假期，就让我们一起去徒步穿越最美南太行！寻找太行之魂！
感受巍巍南太行，怒拔千仞绝云颠！
活动形式
（1）适合新人参加（儿童需10岁以上，参加过户外运动），轻装徒步，住宿农家院。
（2）老驴可以体验重装扎营，可以轻装上阵。
（3）北京包车，大巴出行。
（4）徒步穿越南太行大峡谷，行走山水间！
一、活动信息
双底--小壶口瀑布--红豆杉大峡谷--马五寨（住宿）一线天大峡谷--七星潭大峡谷--抱犊沟--老龙口--八里沟大峡谷--八里沟景区。
4月28日19:30---5月1日20:00
4月28日19:30
包车
轻装（可重装）
二、路线介绍
双底--小壶口瀑布--红豆杉大峡谷--马五寨（住宿）--一线天大峡谷--七星潭大峡谷--抱犊沟--老龙口--八里沟大峡谷--逃票八里沟景区。
：两日徒步35公里左右。
01双底
双底是个村，又分为上双底和下双底，全村共有户人家，该村依山旁水，界于黄围山、王莽岭、武家湾三个景区的中心位置，周边主要景点有红豆杉大峡谷、黑茅沟、一线天等。境内自然风光优美，沿途仓山秀水，壁立千仞，险峰峭壁，泉溪曲折奔流，悬泉飞瀑相连，空气清新怡人。
2红豆杉大峡谷
红豆杉大峡谷位于中国山西省晋城市陵川县马圪当乡双底村，景区景色优美，内有黑猫沟、白径古道、七十二拐石阶、珍稀植物红豆杉树群等景点。大峡谷深幽奇险，长约32公里。峡谷内自然风光秀丽，两侧绝壁如削，谷内暖温湿润。
红豆杉大峡谷地处太行山南部山西晋城市陵川县东南的马圪当乡双底村境内，峡谷谷深水旺，景点优美，有黑猫沟、白径古道、东双脑水电站旧址、七十二拐石阶、珍稀植物红豆杉树群等。
3马武寨
马武寨坐落在四周百里皆为绝壁的马武山中。其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。寨中原建有金銮殿、梳妆楼、望景楼、宰官楼等以及东、两、南、北四大寨门，还设有菜园、肉翁、小巴、盐场、化门、秀窑、汉井、火房、西仓、南仓、瓦铺、教场、鹅宿窑、赶羊场、养鱼池、杀猪郊、神仙窑、诸神观等等。故有马武京寨之称。
至今，部分残址仍存，农民们在地里还不时会捡到些古时的箭矢、古钱或剑戟残片。这里的村落名称至今仍沿用当年寨中称呼。
4一线天峡谷
“一线天”是一段非常狭窄的幽谷，有三个断崖，总落差有三十米。第一个断崖不是很陡，峡谷的右侧有一排插入岩石中的螺纹钢，上面拴着铁链，借助铁链，可以下去。下去后，前面是一个潭，中央有一块大石头，潭水不是很深，需脱鞋淌水过去。潭前面没多远，是第二个断崖，这个断崖比较高，下面是个大深潭，从这个断崖下去比较困难和危险。先到峡谷右侧，借助铁链斜着下去，到达断崖中部左侧的一个歇脚台，再借助铁链从斜靠着的一捆木棍上滑下去，到达深潭的右侧。第三个断崖也很高，下面也是一个深潭，好在左侧有一条台阶路，当心点，很容易可以走下去。过了一线天，整个抱犊沟最危险的路段就算是走完了。
5七星潭大峡谷
从马武寨沿抱犊沟而下，经过“一线天”，即可看到一个河道的断崖。断崖下是一个深潭，崖上有一座小庙，相传深潭中曾居住着老龙王，因此当地人称小庙为“龙王庙”。深潭右侧是一个峡谷，因其中分布着大大小小的七个深潭，人们称这个峡谷为“七星潭”峡谷，简称为“七星潭”。
“七星潭”由于地处深山、人迹罕至，除一些驴友外，很少有人踏入，目前仍处于原始状态。步入七星潭，溪水潺潺，里面分布着很多大大小小的瀑布。若想看到后面的两个潭，需借助绳索等工具攀上绝壁，绕过这个深潭。听抱犊村村民讲，后面的那两个深潭更神奇、更壮观。
6抱犊沟--老龙口
抱犊村，地处太行腹地之峡谷深处，自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。
7八里沟大峡谷-天河瀑布
八里沟剑锋千仞，飞瀑鸣涧；林木葱茏，清泉潺流；猕猴嬉戏，群鹿呦呦，是太行山精粹所聚之地，尤其珍珠泉、红石河、天河瀑布，被人赞叹：“此景只应天上有，人间那得几处寻”。
有民谣：常到八里沟，能活九十九；常住八里沟，能活一百九。
八里沟风景名胜区位于太行山南麓的深山区,景区内剑峰千仞，沟壑奇幽，飞瀑鸣涧，清泉潺流，林木葱茏，花草馥郁，猕猴嬉戏，群鹿呦呦。她是太行山水精粹所聚之地，兼有泰山之雄，华山之险，九寨、青城之幽，黄山、峨眉之秀，人称“太行之魂”。八里沟风景名胜区特色是美在原始，贵在天然。主要景区有桃花渡、山神庙、羊洲地、红石河等，步移景异，各有所奇。其中八里沟大瀑布落差米，一挂飞瀑，凌虚而下，咆哮奔腾，山鸣谷应，飞珠溅玉，异彩纷呈，磅礴多姿，气势恢弘，被誉为“华北第一瀑”。红石河源自山西，海拔米，故又称“太行天河”。
三、行程介绍
D04月28日（北京--新乡）
19：30准时集合，点名签到，整理装备。
19：50准时出发，领队宣导注意事项，大家相互介绍，欢歌笑语，凌晨2:00进服务区休息
D14月29日（双底--马武寨）
8:00达到双底村，开始欣赏太行美景
12:00择地午餐
16:00到达马武寨，进行住宿休息
D24月30（马武寨--八里沟）
6:00起床，收拾洗漱吃早餐
7:00出发
全天行程：一线天、抱犊村、老龙口、抱犊天梯、八里沟大峡谷、八里沟景区
18:00到达八里沟景区
D3:5月1日（八里沟--北京）
6:00起床洗漱，吃早餐
7:00游览八里沟景区，八里沟大瀑布
11:00返回至宾馆集合，返京
20:00达到北京活动结束
四、费用明细
元/人
费用包含：
北京-新乡往返车费，司机费用、过路费、户外保险费用，领队费用。
费用不包含：
达到薄壁后改乘小面的包车费用，约20-30元/人
个人餐饮费用（农家院吃饭很便宜，腐败AA约20-30元左右）
农家院两晚住（第一晚约40左右，第二晚约50左右）
个人的其他支出
五、关于食宿
饮食：
（1）请携带三顿路餐（一早两午），一日饮水。
（2）在农家院解决两顿早餐和晚餐。
住宿：第一晚住宿马武寨农家院，第二晚住宿八里沟宾馆。
建议携带个人洗漱用品，一双可以轻便拖鞋，可下水最好。
六、装备要求
女生可以带裙子，八里沟景区拍美照！
1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子等；
2.衣物：速干衣裤，冲锋衣物，雨衣、昼夜温差大，根据个人体质情况携带保暖衣物；
3.装备：背包30-40L、登山杖、进山头灯或手电等；
4.通讯：手台、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：三顿路餐，根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：一日饮水、建议GG带水3升，MM带水2升；
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。