在封建历史王朝中，有数百位皇帝，他们喜欢吃山珍海味，穿的衣服种类也很多，住的地方是辉煌宫殿，皇帝康熙、乾隆是长寿的，可是却有很多皇帝不长寿，究竟是为什么呢？从秦始皇到溥仪，在位时间很长的就是康熙，时间是61年，而他的孙子乾隆在位是60年，祖孙俩寿命挺长的，因为他们都戒掉多数皇帝一个通病。
康熙皇帝活了68岁，虽然从今天来看没那么长寿，但是在那个时代，可以算长寿的呢，因为有不少短命皇帝，康熙很注意养生，在他的食谱中可以看到，很少有牛、羊、马和鸡犬等，大多数是鱼虾、果蔬等，由此可见，康熙很喜欢吃蔬菜和水果，他一定是听了医生的话，哈哈哈哈，如果康熙嘴馋偏不听，医生也没有办法。康熙虽然喜欢喝酒，但从不贪杯，因为他知道如果喝酒很多的话，就会误了大事，尽管康熙身边有很多献殷勤的人，会经常呈上补品，但康熙对这些并不感兴趣，坚持养生之道，看来康熙能抵御诱惑。
康熙喜欢泡温泉，他认为泡温泉对皮肤挺好，可以修身养性，这确实是一个好习惯，康熙不相信有长生不老药，认为生老病死是人生规律，不可愚蠢阻挡。康熙57岁的时候，出现了白胡子白头发，有人立刻给了他，能让白发变黑发的药，康熙拒绝了，他说白发白胡子也是一种美，不能阻挡人生规律。
乾隆是最长寿的人，活了88岁，在位60年，乾隆长寿的秘诀在哪里？清宫的医生有所记载，乾隆节饮食，慎起居，也就是说乾隆不乱吃东西，晚上休息不会很晚，说明他不喜欢熬夜，这是一个好习惯，因为喜欢熬夜的人会突然猝死，乾隆喜欢运动，喜欢狩猎，他还适当服用长寿补品。
乾隆没有熬夜的习惯，早上5点起床，饮食以蔬菜为主，肉类吃的很少，从不吃很饱，看来他也是听了医生的话，哈哈哈哈，乾隆还喜欢喝茶，不吸烟，不过度喝酒，如果乾隆不爱喝茶，就喜欢喝酒，那么对身体必然伤害很大，不会长寿。乾隆喜欢运动，三下江南，还去过五台山，游览名山大川，这样的运动对他的身体，是最好的补品。
乾隆会适当吃补品，尤其在晚年会适当的服用人参，他对长生不老药很反感，不吃不理，直接扔掉，北魏道武帝、唐敬宗、唐武宗、唐宜宗等，都是为了寻找长生不老药，让道士修炼仙丹，哪里有仙丹？有的仙丹里面有重金属，是有毒的药，吃了只能让寿命减短。
乾隆皇帝看到父亲雍正皇帝，长期服用长生不老药，却短命的事实，这对他打击很大，所以他始终认为，生命应该遵循顺其自然，而不能强求，所以康熙、乾隆不贪图美色，不贪长生不老药，所以最后却很长寿，对我们也有很大的启发，你说呢？